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00:30
八段锦
第五
式
摇头摆尾去心火,简单易学的动作讲解
运动养生吕老师
12小时前
00:09
八段锦
第八
式
背后七颠,详细领练消百病,小动作大作用
八段锦冉冉
2026-05-14
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八段锦
6分钟完整跟练|镜像动作+口令引导
老孙说事情
2026-07-25
00:24
八段锦
第四
式
详细讲解 #
八段锦
#跟我一起做运动 #养生 #居家锻炼 #豫记
呆呆学姐
2025-02-02
01:10
八段锦
第八
式
——背后七颠百病消
八段锦
养生中华传统文化
韩嘻嘻观园
2024-12-10
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健身跟练上B站:国家体育总局完整版
八段锦
12分钟完整版正背面动作示范配呼吸精细标注
八段锦
八段锦
教学视频完整版 八段锦养生功教学2_哔哩哔哩_bilibili
哔哩哔哩
2023-09-11
八段锦
第八
式
背后七颠百病消,练会养生健康补气血_哔哩哔哩_bilibili
吴蔓教八段锦
00:33
八段锦
预备
式
起
式
动作详解! 全民健身
八段锦
!
堂主八段锦
2026-06-12
11:52
【
八段锦
】全套完整跟练(国体版本)点赞收藏练起来#
八段锦
#古法健身 #健身气功 #太极灵儿
太极灵儿
10天前
00:34
八段锦
第一
式
双手托天理三焦,坚持一周全身舒畅精神好
天祈八段锦
2026-08-11
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老孙说事情
2026-08-01
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调理脾胃须单举详细教学太极拳
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韩嘻嘻观园
2024-11-30
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第四
式
,五劳七伤往后瞧的分解教学
堂主八段锦
2026-07-25
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八段锦
第八
式
,背后七颠百病消
八段锦冉冉
2026-05-19
02:36
【
八段锦
避坑】第八
式
能帮你打通任督二脉,详细
教程
!_哔哩哔哩_bilibili
哔哩哔哩
2024-12-30
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老孙说事情
2月前
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式
到底厉害在哪?一个视频讲清楚
堂主八段锦
9天前
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老孙说事情
6天前
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