50分钟

7.8

百科词条

(2010) 纪录片

睡眠十律

上 映：

2010-05-01

地 区：

英国

主 演：

玛尔顿·洛克斯萨伦·西德

简 介：

持续时间: 1小时睡眠充足吗？我们中的很多人都不知道。关于睡眠你需要了解的10件事揭示了为什么这么多人难以入睡的背后的科学原理，并提供了获得一个好的睡眠的最佳方法的实用提示。在一系列的实验中，主持人凯特·西尔弗顿着手帮助那些渴望闭上眼睛的失眠症患者... 更多